主菜

行楽お弁当に定番!唐揚げと茶色くならない盛り付けテクニック

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30
漬け込み時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

行楽お弁当に欠かせない定番の唐揚げのレシピです。 お重に詰めた時にどうしても茶色満載になりがちですが華やかなお弁当になるように。 盛り付けテクニックも合わせてのご紹介です。

材料4人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1
  • A
    おろしショウガ
    小さじ1
  • レモンの輪切り
    2枚
  • プチトマト
    3個
  • レタス
    3〜5枚

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は1口大に切ってA 醤油大さじ1、料理酒大さじ1、みりん大さじ1、塩小さじ1、おろしニンニク小さじ1、おろしショウガ小さじ1に1時間程漬け込んでおく。レタスを洗い、ちぎって10分程水につけてしっかりと水気を切っておく。 レモンの輪切りは6等分に切っておく。 プチトマトは縦半分に切る。

  • 1

    下準備した鶏肉に片栗粉をまぶし中温の揚げ油で揚げる。 粗熱をとっておく。

  • 2

    お弁当箱にレタスをしき、唐揚げをいれ、プチトマトとレモンをトッピングする。

ポイント

レタスの緑だけだと真ん中に茶色ばっかりで物足りませんが、プチトマトの赤、レモンの黄色をちらす事でデパ地下のお惣菜のようにお洒落感を演出でき、華やかに仕上がります。

作ってみた!

質問

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