レシピサイトNadia
    主菜

    外はカリッと中はジューシー!手羽中のマリネフリッター

    • 投稿日2016/07/07

    • 更新日2016/07/07

    • 調理時間20(漬け込み時間をのぞく)

    お買い得の手羽中をマリネ液につけ込んで、外はカリッと、中はジューシーで柔らかいチキンフリッターに。 おかずにおつまみにお弁当に!

    材料3人分

    • 手羽中
      6本
    • 片栗粉
      大さじ4
    • 揚げ油
      適量
    • A
      大さじ2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      少々
    • A
      こしょう
      少々
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      おろしニンニク
      小さじ1
    • A
      おろしショウガ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    味が染み込みやすいように手羽中には穴をあける。 マリネすることでお肉が柔らかく臭みも和らぎます。

    • ボウルにA 酢大さじ2、ごま油大さじ1、塩少々、こしょう少々、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ2、おろしニンニク小さじ1、おろしショウガ小さじ1を合わせて混ぜておきます。 手羽中にはフォークなどで穴をあけておきます。

    • 1

      合わせたA 酢大さじ2、ごま油大さじ1、塩少々、こしょう少々、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ2、おろしニンニク小さじ1、おろしショウガ小さじ1に手羽中をいれ、15分程漬け込みます。

    • 2

      1に片栗粉をいれて混ぜ、衣をお肉に絡ませます。

    • 3

      中温の揚げ油で揚げます。

    レシピID

    140933

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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

    「料理家」という働き方 Artist History