フライパンひとつで、切り身魚を使って作る簡単おもてなしメニューです。
甘塩たらを使うときは塩分に注意してください。あさりは塩抜き後、殻をよくこすり合わせて洗ってください。野菜を入れたら加熱しすぎないことがポイントです。
フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ弱火で熱する。香りが出たら、たらを入れ両面焼き、あさりと白ワインを入れふたをする。殻が開いてきたらアスパラとスナップエンドウを加え、火が通ったら塩こしょうで味を調え、ミニトマトを入れて火を止める。
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佐々木ちひろ
食品会社のフードコーディネーター、料理家のアシスタントを経てフリーランスの道へ。企業へのレシピ提案、TV・ラジオ番組の料理、Web・カタログ撮影などを中心に活動中。 気軽に作れるおもてなしの料理とお菓子のレシピが得意。