汁物

かにたまスープ。

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かにかまと卵でつくるシンプルなスープです。簡単に作れるので、寒い日の朝ごはんにおすすめです。

材料2人分

  • かにかま
    4本(36~40g)
  • 1個
  • A
    300cc
  • A
    鶏がらスープの素
    小1/2
  • オイスターソース
    小1
  • 小1/3
  • B
    片栗粉
    小1.5
  • B
    大1
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    A 水300cc、鶏がらスープの素小1/2B 片栗粉小1.5、水大1はそれぞれあわせる。

    かにたまスープ。の下準備
  • 1

    鍋にA 水300cc、鶏がらスープの素小1/2をいれ、繊維に沿ってかにかまを割いていれ、火にかける。

    かにたまスープ。の工程1
  • 2

    煮立ったらオイスターソース・塩を加え、弱火にして B 片栗粉小1.5、水大1とろみをつける

    かにたまスープ。の工程2
  • 3

    2によくといた卵を少しずついれる。

  • 4

    3を器に盛り、こしょうをふる。

ポイント

とろみが美味しさのポイントです。 水溶き片栗粉と卵をいれるときは、 弱火で少しずついれてくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら