副菜

トマトカップ♥アボカドチーズ♥グラス焼き

印刷する

埋め込む

30
オーブンで放置時間含む。手仕事は2分だけ
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質52.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ボダムのダブルウォールグラスはオーブンでも使用できます!!

材料2人分(ボダム ダブルウォールグラスに特化した分量です。)

  • トマト
    2個
  • A
    アボカド
    1/2個
  • A
    チーズ
    30g
  • A
    バルサミコ酢
    小さじ2
  • A
    塩・胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    100ml

作り方

  • 下準備
    アボカドとチーズは1.5センチ程度の角切りにする

  • 1

    トマトの下手を切り取り、種をスプーンで取り除きグラスに入れる。

  • 2

    A アボカド1/2個、チーズ30g、バルサミコ酢小さじ2、塩・胡椒適量を1に詰め、オリーブオイルをまわしかけ、 200度に予熱したオーブンで20分程度焼く。

ポイント

オーブンでの焼き時間はご家庭の調理器具で調節してください。 (トマトがくしゅっと柔らかくなる程度)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら