主食

かぼちゃ入りホットケーキ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物88.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質85.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぼちゃの甘みがしっかり感じられるホットケーキ。栄養がおやつで摂れるので、子供さんのおやつにオススメです。

材料2人分

  • ホットケーキミックス
    1袋(200g)
  • 1個
  • 牛乳
    150cc
  • バター
    適量
  • かぼちゃの田舎煮(レシピID147199)
    150g

作り方

  • 1

    ボウルに卵、牛乳を入れ溶きほぐし、ホットケーキミックスを入れ混ぜ合わせる。

  • 2

    かぼちゃの田舎煮を細かく切り、①へ加えサックリ混ぜ合わせる。

    かぼちゃ入りホットケーキの工程2
  • 3

    フライパンを温め、バターを入れ溶かし、②を流し入れ表面にフツフツとしてきたら裏返す。

  • 4

    蓋をして中火弱で3分焼き、器に盛り、バター(分量外)を塗り、はちみつ、メープルシロップなどをかける。

ポイント

・ホットケーキの焼き加減は、竹串をさして何もついてこなければできあがりです。

作ってみた!

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