サニーレタスとじゃこの粒マスタードサラダ

3

2018.05.11

分類副菜

調理時間: 3分

ID 284724

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

酸味がやさしいので、
お酢が苦手な方でも食べやすいかな。
まろやかな甘さにじゃこの塩気で、
サニーレタスがたっぷりいただけます。
そして、カルシウムもたっぷりで、
育ち盛りの子供さんにもオススメです。

    材料2人分
    サニーレタス 6枚(70g)
    ちりめんじゃこ 30g
    A
    粒マスタード 小さじ1
    A
    はちみつ 小さじ1
    A
    米酢 大さじ1
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    作り方
    Point!
    ・今回は、サニーレタスの他にグリーンリーフも混ぜました。
    ・レタスでも代用可能です。
    ・サニーレタスの水気はよくきってから、ドレッシングと和えて下さい。
    ・しらすでも代用可能です。
    1. サニーレタスは食べやすいように手でちぎり、
      冷水にさらしパリッとしたらザルにあげ、水気をきりボウルに入れる。
    2. 混ぜ合わせたA

      粒マスタード 小さじ1、はちみつ 小さじ1、米酢 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1

      とちりめんじゃこを①に加え、良く混ぜ合わせる。
    7 70
    コメント・感想 Comment
    331726 さん
    2020.05.30 15:08

    ちりめん

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サニーレタス 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。