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ぜんまいの甘辛きんぴら【作り置き】

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  • 10

歯ごたえと甘辛い味付けで食が進み、ごま油の風味も香り高く、絶妙な味わい。 お弁当のおかずやお酒のおつまみにもオススメです。 ぜんまいの水煮はサッとゆで、 ごま油で油揚げと炒め、後は合わせ調味料を加えて絡めるだけ。 合わせる主菜は、鶏肉や豚肉の塩焼きや焼き魚などがオススメです。

材料4人分

  • ぜんまい(水煮)
    1袋(200g)
  • 油あげ
    1枚
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    酒・みりん・醤油
    各大さじ1
  • いりごま(白)
    少量

作り方

  • 1

    ぜんまい(水煮)は、熱湯に入れ3分ゆでザルに上げて冷まし、食べやすい大きさに切る。油あげは細切りにする。A 砂糖小さじ1、酒・みりん・醤油各大さじ1を混ぜ合わせる。

    ぜんまいの甘辛きんぴら【作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき強火で熱し、 ぜんまい、油あげを入れごま油が回ったら A 砂糖小さじ1、酒・みりん・醤油各大さじ1を加え、全体に絡めいりごま(白)をふる。

    ぜんまいの甘辛きんぴら【作り置き】の工程2

ポイント

・ぜんまいは熱湯でゆでる事で、水煮独特の臭みが消えます。

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