1. 【これ1品でOKおかずスープ】白菜とれんこん団子おかずスープ

    【これ1品でOKおかずスープ】白菜とれんこん団子おかずスープ 2分前

    170人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ご飯が進む定食屋さん風『かつとじ』

    ご飯が進む定食屋さん風『かつとじ』 2分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【胸様レシピ】柔らか過ぎる♡ヤバうま♡鶏天♡

    【胸様レシピ】柔らか過ぎる♡ヤバうま♡鶏天♡ 2分前

    391人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【炊飯器で同時に!】スペアリブ&炊き込みカレーピラフ

    すがたなみ(菅田奈海)さんがレシピを投稿しました!2分前

  5. パリポリ美味しい♪簡単!『大根のお漬物』

    パリポリ美味しい♪簡単!『大根のお漬物』 4分前

    223人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

こんにゃくの肉味噌甘辛炒め【作り置き】

10

2020.09.08

分類副菜

調理時間: 10分

ID398148

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

ヘルシー食材なのに甘辛い肉味噌が絡み、ボリューム満点!!
短時間で仕上がりますが、こんにゃくには味がしみしみ。

作り置き フライパン ヘルシー 肉味噌 節約 シニア 作り置きお弁当のおかず 簡単レシピ ミンチ ビールに合うおつまみ フライパン 豚ひき肉 子供 簡単 副菜 おつまみ こんにゃく 作り置き

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
板こんにゃく 1枚(250g)
豚ひき肉 100g
サラダ油 小さじ1
A
味噌・酒・みりん 各大さじ1
A
醤油・だしの素 各小さじ1
作り方
Point!
・板こんにゃくは乾煎りする事で、余分な水分が抜けるので下ゆでをする手間が省けます。
  1. 板こんにゃくは両面に格子状になるように切り込みを入れて、食べやすい大きさに手でちぎる。
    A

    味噌・酒・みりん 各大さじ1、醤油・だしの素 各小さじ1

    を混ぜ合わせる。
  2. フライパンを中火で熱し、板こんにゃくを入れて乾いた音になるまで乾煎りにする。
  3. ②にサラダ油と豚ひき肉を加え、豚ひき肉に火が通るまで炒めA

    味噌・酒・みりん 各大さじ1、醤油・だしの素 各小さじ1

    を加えて水分がなくなるまで炒める。
  4. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
5 228
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月21日更新!
    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    この特集を読む
  2. PR 10月1日更新!
    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    この特集を読む
  3. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    この特集を読む
  4. PR 9月24日更新!
    炒める&煮るがフライパン1つで完了!我が家の定番ポークカレー

    炒める&煮るがフライパン1つで完了!我が家の定番ポークカレー

    この特集を読む
  5. PR 10月21日更新!
     トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    この特集を読む
  6. PR 10月21日更新!
    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    この特集を読む
  7. PR 10月14日更新!
    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    この特集を読む
  8. PR 10月1日更新!
    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    この特集を読む
  9. PR 10月21日更新!
    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    この特集を読む
  10. PR 10月22日更新!
    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    この特集を読む
  11. PR 9月30日更新!
     おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    この特集を読む
  12. PR 10月21日更新!
    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    この特集を読む
  13. PR 10月21日更新!
    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×辛子明太子 (40) ヘルシー×ルッコラ (24) 子供×両手鍋 (18) フライパン×牛切り落とし肉 (17) おつまみ×なめこ (12) 簡単レシピ×紅茶 (12) シニア×らっきょう (10) 作り置き×花椒 (10) ビールに合うおつまみ×さばの味噌煮 (5) 節約×せんべい (5) こんにゃく×黒砂糖 (3) ミンチ×電子レンジ (3) 作り置きお弁当のおかず×麺 (3) 副菜×黒ビール (3) 肉味噌×辛い (3) 豚ひき肉×鷹の爪 (3)
もっと見る

「こんにゃく 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは