
たれが絶品!!きゅうりとたんぱく質が豊富な豆腐、 カルシウム満点なじゃこ、ミネラル豊富なわかめの健康サラダです。 ビールのおつまみに大変オススメです。
木綿豆腐は手で食べやすい大きさにちぎり、キッチンペーパーの上において水気をきる。
乾燥わかめは、たっぷりの水に3分浸してザルに上げて、手で押さえて水気をきる。
きゅうりはヘタを取り、麺棒などで軽く叩き、食べやすい大きさに手でさいて塩をふる。
A 砂糖大さじ1/2、酢・コチュジャン・ごま油各大さじ1、醤油大さじ1、にんにく(すりおろし)小さじ1を大きめのボウルに混ぜ合わせる。
④に①②③とちりめんじゃこ、いりごまを加えよく混ぜ合わせる。
・たれは、食べる時に和えて下さいね(たれと和えて置いておくと、水分が出てくるので味がぼやけてしまいます)
レシピID:414094
更新日:2021/06/04
投稿日:2021/06/04