副菜
キャベツと切り干し大根のツナ和え
10分
浸水時間は除く- エネルギー120kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食感がポイント！切干大根を使うので、忙しい時にもおすすめです。
作り方
- 1
切干大根は水で戻し、揉み洗いして水気を切る。食べやすい大きさに3等分に切る。
- 2
キャベツ、人参は千切りにする。
- 3
ボウルにA 醤油大さじ1、粒マスタード大さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、塩こしょう少々を入れて混ぜ、1、2、缶汁を切ったツナ缶（水煮）を加えて混ぜる。
