主菜
子供ウケ抜群！コロコロチキン
投稿日2024/11/26
更新日2024/11/26
調理時間10分(加熱時間は除く)
子供も一緒に食べやすいように1.5cm角の小さなサイズにしました！ 「COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー コンボ」を使うので、使う油も少なく身体にも優しい子供に喜ばれるレシピになっています！
材料3人分
- 鶏胸肉1枚
- A薄力粉大さじ2
- A料理酒大さじ1
- A米油小さじ2(お好きな油で代用可)
- A醤油大さじ1/2
- A砂糖小さじ1
- Aコンソメ小さじ1/2
- A塩小さじ1/3
- Bパン粉40g
- B薄力粉大さじ2
- 米油(オイルスプレー)適量(お好きな油で代用可)
作り方
ポイント
・米油はお好きな油で代用可能です。 ・オイルスプレーはまんべんなく全体的にかけることによって、色付きがきれいになります。
- 1
鶏胸肉の皮を取り、1.5cm程の角切りにする。
- 2
ポリ袋に①とA 薄力粉大さじ2、料理酒大さじ1、米油小さじ2、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1、コンソメ小さじ1/2、塩小さじ1/3を入れ、よく揉みこむ。
- 3
別のポリ袋にB パン粉40g、薄力粉大さじ2を入れ、混ぜ合わせて衣を作る。
- 4
③に②を入れ、全体にしっかりと衣をまとわせる。
- 5
クリスパープレートを「COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー コンボ」にセットし、195℃に予熱する。バスケットに④を並べ入れ、衣全体に米油(オイルスプレー)をふきかける。
- 6
「ノンフライ」機能を選択し、温度195℃、時間を10分に調節し、開始/一時停止を押す。
レシピID
491412
質問
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- Artist
れもん🍋
料理家 料理インスタグラマー
”工程減らして味も栄養もそのまま” をモットーに1歳半から大人と一緒に食べれる 親子ごはんのレシピをご提供します。 私の手間抜き(時短)レシピを通して 子供とのゆとりある時間が増えた! 忙しいママの心に余裕ができた! そんな方が少しでも増えると嬉しいです。
