主菜

【麻婆白菜】ほったらかしで簡単なのに大満足!

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬の白菜を使った1品で お肉も摂れる大満足のレシピです! 白菜は蒸し煮にする事によって 甘みも増してほったらかしで作れます✨ 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!

材料4人分(大人2人+子供2人分)

  • 白菜
    1/4個(400g程)
  • 豚ひき肉
    200g
  • 120ml
  • にんにくすりおろし
    小さじ1/2
  • しょうがすりおろし
    小さじ1/2
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    お酒
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏ガラ
    小さじ1

作り方

  • 1

    白菜は1cm幅に切る。

    【麻婆白菜】ほったらかしで簡単なのに大満足!の工程1
  • 2

    フライパンに白菜、水、豚ひき肉を入れ 蓋をして中火で8分蒸し焼きにする。 その間にA 味噌大さじ1、お酒大さじ1、片栗粉小さじ2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、鶏ガラ小さじ1を合わせておく。

    【麻婆白菜】ほったらかしで簡単なのに大満足!の工程2
  • 3

    蓋を外しにんにくすりおろし、 しょうがすりおろしを加え ひき肉を軽くほぐす。 火を止め、A 味噌大さじ1、お酒大さじ1、片栗粉小さじ2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、鶏ガラ小さじ1を加え かき混ぜながらとろみをつけて 中火で2~3分加熱する。

    【麻婆白菜】ほったらかしで簡単なのに大満足!の工程3

ポイント

・白菜は個体差があり、白菜から出る水分量によって 味やとろみ加減が多少変わります。 各自調整してください。 ・このままで大人も美味しいけど 辛い麻婆食べたいよ!って人は 豆板醤やラー油など足しても👌🏻‎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら