主菜

チキンカチャトーラ

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40
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チキンカチャト―ラとはイタリア語で狩人、猟師のこと。鶏肉、きのこを入れて、とろとろに煮ました。おもてなし料理として是非♡

材料4人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう
    少々
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 白ワイン
    大さじ3
  • にんにく
    1片
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    100g
  • しめじ
    100g
  • えのき
    100g
  • 200cc
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • ローリエ
    1枚
  • A
    トマト缶(ダイスカット)
    400g
  • A
    トマトケチャップ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 塩・黒こしょう
    少々
  • 生クリーム
    小さじ1/2×5

作り方

  • 1

    鶏もも肉は水気を除き、一口大に切る。塩・黒こしょうで下味をつける。表面に薄力粉をまぶす。にんにくは皮と芯を除き、包丁の腹で潰す。玉ねぎは根元を除き、くし型切り。しめじ、えのきは石づきを除き、小房に分ける。

  • 2

    圧力鍋にオリーブ油、潰したにんにくを入れ香りがするまで弱火1~2分加熱。

  • 3

    にんにくの香りが出たら鶏肉を入れ全体に焼き色をつける。玉ねぎ、しめじ、えのきを加え油が回るまで炒める。白ワインを加えアルコールを飛ばす。水、コンソメ(顆粒)、ローリエを加え蓋をする。(しっかり蓋がしまったか確認する。)

  • 4

    蓋をしてから強火で沸騰(加圧)したら、火を弱め弱火で10分煮込む。火を止め10分程蒸らす。(安全弁が落ちたら蓋をはずしてOK!)A トマト缶(ダイスカット)400g、トマトケチャップ大さじ1、砂糖小さじ1を加え中火で7~8分程煮込む。ローリエを取り出し、塩・黒こしょうを加えて味をととのえる

  • 5

    皿に盛って出来上がり!好みで生クリームかける。

ポイント

圧力鍋がない場合は大きめの鍋を使用。水を100~150cc足し、煮煮込み時間30~40分弱火で煮る。蓋は少しずらして煮る。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら