副菜

紫キャベツとセロリのマリネ

印刷する

埋め込む

15
漬け込み時間は除く
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

紫キャベツのマリネは、お弁当の彩りや、サンドイッチの具材、サラダのトッピングなど様々なシーンで活躍する一品です。 常備菜として冷蔵庫で保管しておいても使い勝手が良いですよ。

材料4人分

  • 紫キャベツ
    200g
  • セロリ
    1本
  • バジル
    2枝
  • 小さじ1
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • 米酢
    大さじ2

作り方

  • 1

    紫キャベツは千切りにして、ボウルに入れる。 塩を振って全体をよく揉むように混ぜ、10分ほどおく。

    紫キャベツとセロリのマリネの工程1
  • 2

    米酢、砂糖を入れて全体を混ぜる。

    紫キャベツとセロリのマリネの工程2
  • 3

    斜め薄切りにしたセロリ、粗く刻んだバジルを入れる。 よく混ぜたら、半日ほど冷蔵庫で味をなじませる。 冷蔵保管は、5〜6日間を目安に使用する。

    紫キャベツとセロリのマリネの工程3

ポイント

◆紫キャベツの千切りは、スライサーを使うと簡単に薄くスライスできますよ。 ◆先ずは紫キャベツだけにしっかり味をつけることで、全体の味のまとまりがよくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら