主食

10分で作れる✨絶品【生ハムとアスパラのチーズパスタ】

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10
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズのコクが全体をまとめてくれて、少ない調味料でも満足感のある味わいに。 お店のような雰囲気が出るのに、家で手軽に作れる一皿です^^

材料1人分

  • パスタ
    1束(100g)
  • アスパラガス
    2本
  • 生ハム
    20g
  • クリームチーズ
    30g
  • A
    150ml
  • A
    牛乳
    150ml
  • A
    にんにくチューブ
    5cm
  • A
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    アスパラガスは根元の硬い部分をピーラーでむき、4cm幅の斜め切りにする。

    10分で作れる✨絶品【生ハムとアスパラのチーズパスタ】の工程1
  • 2

    冷たいフライパンにオリーブオイル、半分に折ったパスタ、A 水150ml、牛乳150ml、にんにくチューブ5cm、塩適量を入れ、蓋して中火にかける。

    10分で作れる✨絶品【生ハムとアスパラのチーズパスタ】の工程2
  • 3

    沸いてきたら蓋を開け、時々混ぜながら表記時間を目安に煮る。 途中、水分が少なくなってきたらアスパラを入れ、3分煮る。

    10分で作れる✨絶品【生ハムとアスパラのチーズパスタ】の工程3
  • 4

    火を止めてクリームチーズを加えて混ぜる。

    10分で作れる✨絶品【生ハムとアスパラのチーズパスタ】の工程4
  • 5

    器に盛り、生ハムをのせてブラックペッパーをふる。

    10分で作れる✨絶品【生ハムとアスパラのチーズパスタ】の工程5

ポイント

・水分がなくなったら水を足して調整してください ・生ハムは最後に入れる 火を通さないので風味が抜群◎ ・クリームチーズは火を止めてから入れると 分離しにくい

作ってみた!

質問

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