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チーズonホットスムージー

  • 2014.12.26

  • 122500
  • 飲み物
    チーズonホットスムージー
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    コメント

    マリンフード様のコレステロール95%オフ スティリーノシュレッドを使用したレシピです。スムージーにチーズをのせて電子レンジで温める簡単なレシピです。

    材料1人分

    2枚
    1/2個
    100ml
    8g
    少々

    作り方

    1

    ほうれん草、アボカド、豆乳をミキサーで撹拌します。

    2

    耐熱のグラスにうつし、上から、スティリーノシュレッドをのせ、電子レンジで温め、粗びきペパー、ピンクペパーを乗せます。

    3

    ※電子レンジで温めすぎると吹きこぼれます。 
    写真は、電子レンジ 500Wで1分加熱したものです。(スティリーノシュレッドが溶けるくらいでした) 

    ポイント

    豆乳は調整豆乳でも無調整豆乳でも構いません。
    アボカドが撹拌しにくい場合は小さくカットしてください。

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