使用しているのは、ワンダーシェフ社電気圧力鍋e-wonderです。 追加熱機能でお湯をわかし、保温機能でじっくり火を通しました。 電気圧力鍋が無い場合は、炊飯器に暑いお湯を入れてから、保温機能でじっくり火を通してください。
ローストビーフにタレやポン酢などを合わせる場合は、塩こしょうをもみ込むのは、30分ほどで構いません。塩こしょうをつけたまま一晩おいておくと、濃い塩味がつきます。
牛もも塊肉は、塩こしょうをふって 冷蔵庫で一晩置きます。 (キッチンペーパーに包むと、余分な水分を吸ってくれます)
フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、牛肉もも塊肉に焼き色をつけます。
電気圧力鍋に水を入れて【追加熱】キーを10分に設定し、お湯をわかします。
牛もも塊肉を保存袋に入れて電気圧力鍋に入れ、フタをして30分【保温】します。 切り分けて、野菜の千切りなどを添えてください。
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2020/06/28 15:30
2020/06/28 00:49
小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。