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塩こんぶ炊き込みご飯

30

2018.04.09

分類主食

調理時間: 30分

ID268127

小春

ぽかぽかびより『おかわり』レシピ

塩こんぶと、ツナ(1/2缶)を入れて作る炊き込みご飯です。

色は濃いのですが、塩こんぶの塩分のみ。
旨みやダシがしっかり聞いていて、あっさりしている炊き込みご飯です。

昆布 出汁 ツナ ツナ缶 電気圧力鍋 白米 ごはん

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材料3人分(2人分+余分)
1合半(220g)
塩こんぶ 15g
ツナ缶 1/2缶(35g)
作り方
Point!
電気圧力鍋(70キロパスカル)使用でたきました。 精白米220gに対して、水は270ml加えております。 各ご家庭の炊飯器や鍋に応じて、水分量は調整してください。
  1. 米はといで水気をきります。
  2. 電気圧力鍋(または炊飯器)に、①・塩こんぶ・ツナ缶・分量の水を入れてフタをセットします。
  3. 【白米】キーのスイッチを入れてたきます。たきあがったら全体をふんわり混ぜてください。
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