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ココナッツオイルでチョコレート

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  • 15(冷蔵庫で冷やす時間は除く)

体に優しいローチョコ風ココナッツチョコレート(^^) 分量も簡単!

材料(15〜20個分)

  • ココナッツオイル
    大さじ2(24g)
  • ココアパウダー
    大さじ2(12g)
  • 砂糖
    大さじ2(18g)
  • アーモンド
    約30g

作り方

  • 下準備
    アーモンドは砕いておく。

  • 1

    ココナッツオイルをボールに入れて湯せんで溶かす。

  • 2

    ココアパウダーと砂糖を加え混ぜ、砕いたアーモンドを加える。

  • 3

    クッキングシートを敷いたバットや型に入れ、冷蔵庫で冷やす。 食べやすい大きさに切ってココアパウダーをふる。

ポイント

全量=約502kcal 1/20個=約25kcal アーモンドなしだと全量で323kcal* 他のナッツやドライフルーツ、グラノーラやコーンフレークなどお好みで! カロリーではなく、中身が大切です^^

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作ってみた!

  • 270474
    270474

    2020/07/03 16:48

    初めまして。 砂糖をココナッツシュガーで作ってみました。 簡単でとっても美味しかったです。 身体にいいレシピありがとうございました。

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