デザート
ココナッツオイルでチョコレート
投稿日2015/02/03
更新日2015/02/03
調理時間15分(（冷蔵庫で冷やす時間は除く）)
体に優しいローチョコ風ココナッツチョコレート（＾＾） 分量も簡単！
材料（１５〜２０個分）
- ココナッツオイル大さじ2(24g)
- ココアパウダー大さじ2(12g)
- 砂糖大さじ2(18g)
- アーモンド約30g
作り方
ポイント
全量＝約502kcal 1/20個=約25kcal アーモンドなしだと全量で323kcal* 他のナッツやドライフルーツ、グラノーラやコーンフレークなどお好みで！ カロリーではなく、中身が大切です^^
- 準
アーモンドは砕いておく。
- 1
ココナッツオイルをボールに入れて湯せんで溶かす。
- 2
ココアパウダーと砂糖を加え混ぜ、砕いたアーモンドを加える。
- 3
クッキングシートを敷いたバットや型に入れ、冷蔵庫で冷やす。 食べやすい大きさに切ってココアパウダーをふる。
レシピID
124395
質問
作ってみた!
2704742020/07/03 16:48
初めまして。 砂糖をココナッツシュガーで作ってみました。 簡単でとっても美味しかったです。 身体にいいレシピありがとうございました。
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^
