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副菜

アボカドのヨーグルト味噌漬け。

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  • 3漬け込み時間をのぞく

アボカドは、お漬物も美味しい。エアレスで作ると、漬け込み時間が短縮されて、アボカドの色も鮮度も保ちながら漬けることができますよ。

材料4人分

  • アボカド
    1個
  • ヨーグルト
    30g
  • 味噌
    30g

作り方

  • 1

    ヨーグルトと味噌を混ぜ合わせる。 アボカドは半分に切って種と皮をのぞく。

  • 2

    エアレス専用パックにアボカドを入れて、ヨーグルト味噌をかける。

    アボカドのヨーグルト味噌漬け。の工程2
  • 3

    パックの口を閉じて脱気する。 このまま冷蔵庫で保存。1~2時間漬け込めばO.K.です。

    アボカドのヨーグルト味噌漬け。の工程3

ポイント

通常一晩ほど漬け込んでいますが、真空にすると短時間で漬かります。 真空で保存するので、アボカドの色もキレイに保ったまま漬けることができますよ。

作ってみた!

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