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    tomokoさんがレシピを投稿しました!7分前

  3. 万能ナムルだれ・野菜のナムル

    万能ナムルだれ・野菜のナムル 14分前

    mikuさん>ありがとうございます!たれを常備しておけばお好きな野菜、ありものの野菜でぱっとできるのがいいですよね。^^素敵なお写真!!ありがとうございます~。

  4. ノンフライ♡のり塩から揚げ【#作り置き #油は大さじ4】

    ノンフライ♡のり塩から揚げ【#作り置き #油は大さじ4】 28分前

    ありがとうございます!やってみます

  5. ノンフライ♡のり塩から揚げ【#作り置き #油は大さじ4】

    ノンフライ♡のり塩から揚げ【#作り置き #油は大さじ4】 36分前

    初めまして!むね肉の場合は、そぎ切りにして、もし可能であれば砂糖を小さじ1ほど下味に入れてあげるといいです♪

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バレンタインにも♪お豆腐チョコムース

60
洋風スイーツの
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2013.09.03

分類デザート

調理時間: 1時間 0分

ID106190

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

11325のレシピルーム

ヘルシー志向な方へのバレンタインにもおススメ。
ダイエット中でも楽しめるお豆腐で作るチョコムースです♪

洋風スイーツ ムース 本命チョコ ヘルシー ココアパウダー バレンタイン シニア 豆腐 いちご
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材料4人分
豆腐 1丁(300g)
ココアパウダー (無糖) 大さじ3
メープルシロップ 大さじ4
アーモンド 8粒
いちご 4〜5個
作り方
Point!
絹ごし豆腐だと柔らかい仕上がりに。木綿豆腐だともったりと濃厚な仕上がりになります。
  1. 豆腐はしっかりと水切りをする。
  2. 豆腐をフードプロセッサーでしっかりと混ぜ、なめらかになったらココアとメープルシロップを加えてさらにしっかりと混ぜて冷蔵庫でよく冷やす。
  3. を器に盛りつけ、角切りに切ったいちごと粗みじんに切ったアーモンドをのせる。
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