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    乳製品・砂糖不使用【豆腐チョコムースとピスタチオクリーム】

    • 投稿日2024/01/17

    • 更新日2024/01/19

    • 調理時間15

    ダイエット中におすすめ♪混ぜただけとは思えない濃厚なチョコレートムースに、香ばしくリッチなピスタチオクリームをトッピング。

    材料2人分

    • 絹ごし豆腐(チョコムース用)
      150g
    • ダークチョコレート
      100g
    • 絹ごし豆腐(クリーム用)
      100g
    • ピスタチオペースト
      20g
    • メープルシロップ
      20g

    作り方

    ポイント

    チョコレートはハイカカオのものを使用していただくと、より美味しく美容面や健康面でもおすすめです。

    • ・絹ごし豆腐を、キッチンタオルで包んで電子レンジで 1分加熱し、水切りをする。 ・ダークチョコレートを電子レンジか湯煎にかけて完全に溶かす。

    • 1

      チョコレートムースをつくる。水切りした絹ごし豆腐(チョコムース用)をブレンダーで滑らかになるまで攪拌する。溶かしたダークチョコレートも加えて攪拌し、容器に入れる。冷蔵庫で冷やしておく。

    • 2

      ピスタチオクリームを作る。絹ごし豆腐(クリーム用)とピスタチオペーストとメープルシロップ をブレンダーで滑らかになるまでよく攪拌する。

    • 3

      1のチョコレートムースの上に2のピスタチオクリームを乗せる。お好みでダークチョ コレートを削ってデコレーションする。

    レシピID

    475534

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    ちゅんまっち
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    ちゅんまっち

    • 栄養士

    《料理研究家・フードフォトグラファー》 ☆お料理の第一印象を大切に☆ 簡単だけど ちょっと可愛くて ちょっとオシャレな 作り手も楽しめる料理を提案します。 まだ娘達が幼かった頃、 なかなか食卓に座ってくれない日と 「わぁ!」とニコニコで座ってくれる日がありました。 同じメニューでもほんの少しの彩りや盛り付けの仕方で、食べたい!と思う気持ちに違いがあるのだと気付かされました。 料理の第一印象は食事への気持ちを大きく左右するものだと感じています。 【資格】 ⚪︎栄養士 ⚪︎フードコーディネーター

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