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    副菜

    ちくわと豆苗のピリ辛和え

    • 投稿日2018/09/26

    • 更新日2024/09/03

    • 調理時間3

    火を使わず、材料を切って混ぜるだけの簡単レシピです。 食卓にもう一品ほしい時はもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。

    材料2人分

    • ちくわ
      2本
    • 豆苗
      10g
    • ごま油
      大さじ1/2
    • にんにく・おろし
      小さじ1/4
    • 赤唐辛子
      1/2本分(輪切り)
    • 適宜

    作り方

    ポイント

    ちくわに塩分があるため、塩は味をみてから少しずつ加えてください。

    • 1

      ちくわは縦半分に切ってから1㎝幅の斜め切りにし、豆苗は3㎝長さに切る。

    • 2

      ボウルにごま油、にんにく・おろし、赤唐辛子を入れ混ぜ合わせ、❶を加えさらに全体をしっかり混ぜる。

    • 3

      好みで塩を加え味を整えて、器に盛る。

    レシピID

    355572

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    坂本京子
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    坂本京子

    フードコーディネーター/フードスタイリスト

    • 食育インストラクター

    できるだけ調味料や工程はシンプルに、でもしっかり美味しいレシピをご紹介します。 簡単で美味しい、何度も作りたい、そんな『おうちの定番メニュー』になるレシピを日々研究しています。 百貨店や飲食店のフードスタイリングをはじめ、食品メーカーなど企業向けレシピ提案・スタイリング等を主に手掛ける。広告、書籍、雑誌を中心に活動しています。 プライベートでは一児の母。 時間はないけれど健康的で美味しいものを食べたい、できるだけ無駄を省いて少しでも家族との時間や自分時間を持ちたい気持ちなど今身に染みて実感しています。 同じように毎日忙しく頑張っている方々の少しでもお役に立てたらとても嬉しいです。

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