主食

鶏だしにゅう麺

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物53.6g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べ応えあるにゅう麺レシピです。 鶏肉から美味しい出汁が出るので味付けも簡単です。 柚子胡椒をのせるとさらに美味しくなります。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • そうめん
    3把(150g)
  • 長ねぎ
    1本
  • A
    1000ml
  • A
    大さじ2
  • A
    おろししょうが
    1かけ分(10g)
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 小さじ1/8
  • 柚子胡椒
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    鶏もも肉はひと口大に切り、ねぎは斜め薄切りにする。

    鶏だしにゅう麺の工程1
  • 2

    鍋にA 水1000ml、酒大さじ2、おろししょうが1かけ分を入れて沸騰させ、鶏もも肉を加えて中火で3分ほど鶏肉に火が通るまで煮る。 途中あくが出たらとり除く。

    鶏だしにゅう麺の工程2
  • 3

    そうめんを加えて煮て、袋の表示時間の30秒ほど手前で長ねぎを加える。 味をみてからしょうゆ、塩を加えてさっと混ぜ器に盛る。 お好みで柚子胡椒を添える。

    鶏だしにゅう麺の工程3

ポイント

そうめんに塩気があるので、味をみて調味料の量は調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら