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抗酸化作用のビタミンCが5倍もあるブルーベリーの美味しいドレッシングをご紹介。肉や苦味野菜に合うドレッシングを考えましたらこれが大成功。家族が絶賛。冷凍物でも構いませんのでチャレンジしてみて下さい。
塩とオリーブオイル以外の材料をブレンダー専用のカップに入れて攪拌する。
オリーブ油を入れて更に攪拌。
塩を加える。シー=ソルト(粗引き)なので小さじ1強としましたが粒子の細かい塩でしたら弱から始め味を見ながら調整する。
今回はとり胸肉ほうれん草サラダにかけて頂きました。作り方【関連記事】へ。ここには無いルッコラに絶対に合います。
お好きな塩加減にしますが、塩辛くならないように注意して下さい。
レシピID:136330
更新日:2016/09/12
投稿日:2016/09/12
Rune吉村ルネ
料理家(エンジングケア)
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