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たらこスプレッドパスタ

10

2017.06.13

分類主食

調理時間: 10分(スパゲティのゆで時間は除く)

ID167933

ひなちゅん

ひなCafeStyleレシピ帖

マリンフードさんのたらこスプレッドを使ったパスタです。
簡単手軽に出来るので、忙しい時やひとりランチ、夏休み等にもお勧めです。

パスタ 電子レンジ にんにく たらこスプレッド ブラックペッパー お手軽 牛乳 シニア 簡単レシピ アイデア料理 オリーブオイル ワインに合う フライパン 玉ねぎ 夏休み たらこ 簡単 子供 ランチ マリンフード 夜食 時短

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材料1人分
スパゲッティ 1人分
A
たらこスプレッド 大さじ2
A
牛乳 100ml
A
すりおろしにんにく(チューブ可) 小さじ1/2
玉ねぎ 1/4個
オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
彩りに絹さやをのせてますが、なくても構いません。 工程5は牛乳が煮詰まるのを防ぐため余熱調理をしています。
  1. スパゲッティはたっぷりの湯(分量外)で必要分数茹でる。
    (半分に折りフライパンで茹でると洗い物も減ります)
    玉ねぎは薄くスライスする。
  2. 耐熱容器にA

    たらこスプレッド 大さじ2、牛乳 100ml、すりおろしにんにく(チューブ可) 小さじ1/2

    を入れる。
  3. 500wのレンジで2分加熱してよく混ぜ合わせる。
  4. フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、玉ねぎを炒める。
  5. 玉ねぎがしんなりしてきたら茹でがったパスタを入れ、さっと混ぜ合わせる。
  6. 火を止めてから、「2」を入れ、全体を混ぜ合わせる。(余熱調理)
  7. 器に盛り付けたあと、ブラックペッパーを振りかける。
14 52
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