副菜
ちくわボートのツナマヨ海苔巻き
投稿日2018/06/23
更新日2018/06/23
調理時間5分
火も使わない、混ぜてのっけて巻いてレンチン。以上！な簡単レシピです。 おつまみとしても副菜の一つとしても。 大人も子供も、みんな大好きなツナマヨ。海苔の風味で美味しさアップです！ 食べるときにちょっと美味しいお塩をぱらぱらっと散らして食べると、より旨味を味わえます。
材料2人分（ちくわ２本分）
- ちくわ2本
- Aツナ1缶(70g)
- Aマヨネーズ大さじ1
- 海苔8枚
作り方
ポイント
おつまみとして食べるなら、ツナマヨに七味唐辛子やわさび、柚子胡椒などをお好みで混ぜておいても。 ツナは油が多くないものを使用しています。多い場合は取り除いていただいた方が作りやすいです。 海苔が大きい場合は、ちくわの大きさに合わせてカットしてください。
- 準
ちくわは縦に縦横2等分して4つにわける。 A ツナ1缶(70g)、マヨネーズ大さじ1をあわせておく。
- 1
ちくわの穴の部分にA ツナ1缶(70g)、マヨネーズ大さじ1をのせる。
- 2
海苔をまき、巻き終わりを下にして耐熱皿におき、600wのレンジで30秒加熱する。(※ラップはしません。レンジで加熱することで海苔がしんなりするので、ちくわに巻き付きます)
レシピID
309942
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- Artist
ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア＆リメイク料理が得意。