主菜

【豚肉とたっぷり野菜の甘酢あん】甘酸っぱさがクセになる♪

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質22.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酸っぱい味付けでご飯がすすむおかず! オイスターソースとみりんのコクに、お酢のさっぱり感が絡み合い、白ご飯が止まらない一品です🍚ご飯にかけて丼にするのもおすすめ♪ もやし、ピーマン、人参のシャキシャキとした歯ごたえが楽しく、食べ応えもバッチリ! さっと炒めることで、野菜の食感を活かせます。 さらに、豚肉に片栗粉をまぶすことで甘酢あんがよく絡みます♪

材料2人分

  • 豚肉ローススライス
    150g
  • もやし
    1袋
  • ピーマン
    2個
  • 人参
    50g
  • サラダ油
    大さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    塩・胡椒
    各少々
  • B
    片栗粉
    小さじ1と1/2
  • B
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • B
    本みりん
    大さじ1
  • B
    お酢
    大さじ1と1/2
  • B
    醤油
    大さじ1と1/2
  • B
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    ・ピーマン、人参を千切りにする。

    【豚肉とたっぷり野菜の甘酢あん】甘酸っぱさがクセになる♪の下準備
  • 1

    豚肉ローススライスをを1.5cm幅に切り、ボウルに入れてA 酒小さじ2、塩・胡椒各少々を加えて軽くもんだら、片栗粉も加えて、もんで馴染ませる。

    【豚肉とたっぷり野菜の甘酢あん】甘酸っぱさがクセになる♪の工程1
  • 2

    中火で温めたフライパンにサラダ油を入れて1を炒める。表面の色が変わったら、もやし、人参を入れて炒める。

    【豚肉とたっぷり野菜の甘酢あん】甘酸っぱさがクセになる♪の工程2
  • 3

    馴染んできたらピーマンも加えてさっと炒め、よく混ぜ合わせたB 片栗粉小さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1/2、本みりん大さじ1、お酢大さじ1と1/2、醤油大さじ1と1/2、水大さじ4を回しかける。混ぜながら加熱して、とろみがついたら1分ほど強火で加熱して器に盛る。

    【豚肉とたっぷり野菜の甘酢あん】甘酸っぱさがクセになる♪の工程3

ポイント

あらかじめ合わせ調味料に片栗粉を加えておくことで、仕上げに水溶き片栗粉を作る手間なしで、とろみあんが出来上がります♪【B】の調味料は、片栗粉が馴染むまで、しっかり混ぜ合わせてから加えてください。

作ってみた!

  • momo
    momo

    2025/04/08 18:54

    ブラックペッパーを足して作りました😊甘酢あんが食欲そそり、ご飯何杯でもいける味で美味しかったデス😋✨またリピします!!レシピありがとうございました🎶
    momoの作ってみた!投稿(【豚肉とたっぷり野菜の甘酢あん】甘酸っぱさがクセになる♪)

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