主菜
【さっぱりポークソテー】隠し味にお酢を入れて、さっぱりと
20分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物19.7g
- 脂質24.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
厚切りの豚肉が食べ応え抜群です！ お酢を入れることによって、さっぱりと食べやすくなります。 お弁当のおかずにも、夕飯にもぴったりです。
材料2人分
- 豚ロース厚切り肉2枚(300g〜350gが目安です)
- にんにく1片
- 塩コショウ少々
- 小麦粉大さじ2
- サラダ油大さじ1
- Aしょうゆ大さじ1.5
- A砂糖大さじ1.5
- A酢大さじ1.5
作ってみた！
るるる♪2026/01/11 09:10
ユーザー友のふうかさんも作られています✨️ 豚ロース厚切りがあったのでこちらのレシピで作ってみました🎶 お肉はふっくら柔らかくお酢が入っているタレがさっぱりしていて絶品でした💕✨🫶 お酢、醤油、お砂糖のみのタレです❣️ お肉のおかわり催促されましたが💦 お友達からいただいたコロッケ追加し我慢してもらいました😅 ふうかさん🍀 美味しさ共有できて嬉しいです💕 さちさん 美味しくて素敵なレシピありがとうございます❣️
そら・ゆず2025/09/12 06:09
『寝坊した〜💦でも大丈夫💪🤗サッと出来てちょ〜旨いポークソテー弁当の出来上がり*\(^o^)/*』筋切りしてあるから縮まない👍ニンニク🧄とお酢でウマウマ(o^^o)素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
joe san2025/08/28 09:51
柔らかく焼けた豚ロース肉に、ニンニクの効いた甘酢醤油ダレが良く絡んで、サッパリと美味しく頂きました。
ふうか2025/07/19 13:25
お酢効果がお肉も柔らかくて美味しいしさっぱり✨ 夏の暑い日にはさっぱり気分になれるのでピッタリかも！？ ご飯もススム君でした☺️ 時短・簡単・お家ごはん さちさん素敵なレシピをありがとうございます😊
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