副菜
【のり塩バターかぼちゃ】甘じょっぱくてやみつきに♪
15分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質1.5g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ホクホクのかぼちゃにバターとのり塩…間違いなく美味しい組み合わせ！
作り方
- 1
種を取り除いたかぼちゃにラップをし、600wの電子レンジで7分加熱をする。かぼちゃを一口サイズに切る。
- 2
フライパンを熱し、バターを溶かしたらかぼちゃを入れて弱めの中火で焼く。
- 3
かぼちゃの表面がこんがりしたらA 青のり大さじ1、塩ふたつまみを加え、全体によく絡ませたら完成！
ポイント
・かぼちゃの大きさや電子レンジの種類によって加熱時間が異なります。 ・こってりにしたい場合はバターを追加して作ってみてください♪ ・かぼちゃを薄く切って、カリっと焼いても美味しいです。
レシピID：492514
更新日：2024/11/05
投稿日：2024/11/05
作ってみた！
KUMIKO2025/09/20 16:21
かぼちゃ🎃が少し残っていたので前から気になっていたこのレシピで作って見ました✨ かぼちゃの甘さにのり塩の塩味が重なりとっても美味しくなりました🥰 かぼちゃが思っていたより柔らかくなってしまい炒める時に皮が取れてしまいました😅 また違うかぼちゃのレシピを知れて感謝です💖
- 1157308
2024/11/14 20:38
甘いかぼちゃにのり塩とは！なんてナイスなアイディア！新鮮で楽しく美味しい味でした、ツボでした。(幼児には「ただのかぼちゃの煮物でいい」と言われましたが。参考意見として聞きました。)
