副菜

【サツマイモのポテトサラダ】まな板不要で絶品。

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5分
※サツマイモの蒸し時間は除く。
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物27.1g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質25.4g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きなお店でサツマイモのポテサラを食べ感動したので、自分なりにアレンジをして作ってみました。 大人から子供まで大好きな味に仕上がりました。

材料3人分

  • サツマイモ
    1個(※約250g)
  • マヨネーズ
    大さじ5(※お好みで量を調整してください。)
  • クリームチーズ
    2~3個(※お好みで量を調整してください。)
  • のり塩ポテト
    1~2枚(※お好みで量を調整してください。)

作り方

  • 1

    サツマイモの泥を洗い流し、しっかり濡らしたキッチンペーパーを二重で巻き、その上にラップを巻く。

    【サツマイモのポテトサラダ】まな板不要で絶品。の工程1
  • 2

    耐熱皿に乗せ電子レンジで600wで1分過熱後、300wで11分加熱する。

    【サツマイモのポテトサラダ】まな板不要で絶品。の工程2
  • 3

    ②のサツマイモを適当な大きさに切り、ボウルに移しスマッシャーで粗めに潰す。

    【サツマイモのポテトサラダ】まな板不要で絶品。の工程3
  • 4

    クリームチーズを好みの大きさに手でちぎって入れ、マヨネーズを加えたら混ぜる。

    【サツマイモのポテトサラダ】まな板不要で絶品。の工程4
  • 5

    皿に盛り付け、上からのり塩ポテトを砕いて乗せたら完成。

    【サツマイモのポテトサラダ】まな板不要で絶品。の工程5

ポイント

・サツマイモをレンチンする際、水分がないと発火の恐れがあるので注意してください。 ・③でサツマイモを切る際、とても熱いので火傷に注意してください。 ・サツマイモの火が通った目安は、竹串がスッと刺されば大丈夫です。

作ってみた!

質問

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