主食

【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。

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※炊飯時間は除く。
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物73.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

入れたら放置するだけで本格ピラフが作れちゃいます☺️

材料2人分

  • 2合
  • 鶏モモ小間切れ肉
    200g
  • マッシュルーム
    3個
  • 適量
  • コンソメの素
    大さじ1/3
  • 鶏がらの素
    大さじ1/3
  • 大さじ1
  • 有塩バター
    30g
  • 少々
  • 胡椒
    少々
  • パセリ
    少々(※飾り用なので無くても可)
  • パプリカパウダー
    少々(※飾り用なので無くても可)

作り方

  • 下準備
    ・マッシュルームを薄切りにしておく。 ・鶏モモ小間切れ肉の両面に塩,胡椒を振る。 ・米を研いで炊飯器に入れておく。

    【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。の下準備
  • 1

    中火で予熱したフライパンに、有塩バターを20g入れ溶け切ったら、鶏モモ小間切れ肉を入れ炒める。片面に火が入ったらマッシュルームも加え炒める。

    【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。の工程1
  • 2

    マッシュルームに火が入ったら酒を加え、フライパンを小削ぎ旨味を剥がしたら火を止め、炊飯器の中に加える。

    【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。の工程2
  • 3

    コンソメの素,鶏がらの素,を加え、水を入れたら全体を混ぜ合わせ、通常炊飯で炊き上げる。

    【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。の工程3
  • 4

    ③が炊けたら、有塩バター(残り10g)を入れ混ぜ合わせる。

    【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。の工程4
  • 5

    皿に盛り付けて、パセリ,パプリカパウダーをお好みで振ったら出来上がり。

    【ズボラチキンピラフ】入れて放置で簡単美味い。の工程5

ポイント

・具材を炒めてるタイミングでコンソメ、鶏がらを入れると更に時短になります。

作ってみた!

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