ねぎだくで～厚揚げとさば味噌煮缶の炒め煮

さば味噌煮缶と厚揚げを使って　ささっとフライパンひとつで作る炒め煮です。 サバ缶の汁を使うので　味付けも簡単。 簡単・時短であと一品という時におすすめです。 厚揚げは　食べやすい大きさの8等分ぐらいに切ったらフライパンで転がしながら　周りをカリッとさせます。 あとはサバ缶と調味料を加えて　炒めながら汁を絡めていきます。 仕上げにごま油をかけてコクと照りをつけ　刻みネギをたっぷりと。