すぐできる！ふんわり洋風田作り

材料2人分

• 食べる小魚
  20g
• くるみ
  15g
• いりごま
  大さじ1
• A
  メープルシロップ
  大さじ1・1/2
• A
  醤油
  大さじ1/2
• A
  本みりん
  大さじ1/2

作り方

• 1

  フライパンにA メープルシロップ大さじ1・1/2、醤油大さじ1/2、本みりん大さじ1/2をいれて、沸騰させる。全体に沸々とするくらいまで。

• 2

  食べる小魚をいれて、全体を混ぜ合わせる。(この時は、弱火で) 小魚にコーティングされたら、火を止めて、砕いたくるみ、いりごまをいれて、全体を混ぜ合わせる。

• 3

  クッキングシートに2を広げて冷蔵庫で冷やす。

ポイント

田作りを使う場合は、一度乾煎りしてください。

作ってみた！

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