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    しっとり柔らか茹で鶏

    • 投稿日2014/06/04

    • 更新日2014/06/04

    • 調理時間0

    しっとりと柔らかに仕上がる茹で鶏です。 火にかける時間は約5分! 余熱で火を通す事により、しっとりと仕上がります。 茹で汁もスープなどにして最後まで美味しく頂ける一品です!

    材料2〜3人分

    • 鶏もも肉
      350g
    • ネギの青い部分
      1本分
    • しょうが
      1かけ
    • 胡椒(ホール)
      5粒
    • 600ml
    • 【お好みで】
    • お好きな野菜
      適量
    • お好みの市販ドレッシング
      適量

    作り方

    ポイント

    添える野菜は、きゅうり、トマト、焼きなす、茹でもやしなどがオススメです。

    • 1

      鍋に、鶏もも肉、ネギの青い部分、しょうが(薄切り)、胡椒、水を入れる。 (ここではまだ火をつけていない状態です。)

    • 2

      鍋を中火にかけ、沸騰したら、約1分沸騰状態を保ち、火を止める。 (この状態では、鶏もも肉が、半生の状態です。)

    • 3

      アクを取り鍋に蓋をして、30分〜40分置き、粗熱をとる。 (ここで余熱で鶏もも肉に火を通します。)

    • 4

      鶏もも肉をそぎ切りにして、お好みの野菜やドレッシングをかけて盛り付ける。

    レシピID

    115816

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    田口恵美
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    田口恵美

    【フードコーディネーター】 大学を卒業後、メーカーに勤務。 退職後、フードコーディネーター育成スクールで勉強をしながら、 アシスタント経験を経て、フリーランスの道へ。 広告やパッケージなどのフードスタイリングを担当。 現在、フードスタイリングから料理研究家まで幅広く活躍中。 大切な人と過ごす… 「おもてなし♡レシピ」のご紹介。

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