しっとりと柔らかに仕上がる茹で鶏です。 火にかける時間は約5分! 余熱で火を通す事により、しっとりと仕上がります。 茹で汁もスープなどにして最後まで美味しく頂ける一品です!
添える野菜は、きゅうり、トマト、焼きなす、茹でもやしなどがオススメです。
鍋に、鶏もも肉、ネギの青い部分、しょうが(薄切り)、胡椒、水を入れる。 (ここではまだ火をつけていない状態です。)
鍋を中火にかけ、沸騰したら、約1分沸騰状態を保ち、火を止める。 (この状態では、鶏もも肉が、半生の状態です。)
アクを取り鍋に蓋をして、30分〜40分置き、粗熱をとる。 (ここで余熱で鶏もも肉に火を通します。)
鶏もも肉をそぎ切りにして、お好みの野菜やドレッシングをかけて盛り付ける。
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田口恵美
【フードコーディネーター】 大学を卒業後、メーカーに勤務。 退職後、フードコーディネーター育成スクールで勉強をしながら、 アシスタント経験を経て、フリーランスの道へ。 広告やパッケージなどのフードスタイリングを担当。 現在、フードスタイリングから料理研究家まで幅広く活躍中。 大切な人と過ごす… 「おもてなし♡レシピ」のご紹介。