1. まるで中華店の味♡豚肉とふんわり卵のいりつけ

    まるで中華店の味♡豚肉とふんわり卵のいりつけ 4分前

    181人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. カニカマとはんぺんで『カニ風グラタン』春巻き

    カニカマとはんぺんで『カニ風グラタン』春巻き 4分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 超簡単で超美味しい♡たたき長芋とツナのグラタン

    超簡単で超美味しい♡たたき長芋とツナのグラタン 5分前

    185人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 基本のおはぎ

    基本のおはぎ 6分前

    お母様の手作りおはぎの味は舌と心にずっと残るのでしょうね。素敵な思い出です✨ Michiruさんの手作りおはぎ お母様 喜ばれるでしょうね。 少しでもお役に立てたなら嬉しいです。

  5. 鶏むね肉とホクホクさつま芋の甘酢炒め【むね肉1枚大満足】

    鶏むね肉とホクホクさつま芋の甘酢炒め【むね肉1枚大満足】 6分前

    191人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

グリルチキンとアボカドのサラダディッシュ

10

2016.01.10

分類主菜

調理時間: 10分

ID134345

緑川鮎香

☺ Happy Avocado Life ☺

グリルしたチキンとアボカドを加えて、食べ応えのあるメインディッシュサラダに。これにパンやごはんを添えて、パパッとランチにおすすめ☆

ボリュームサラダ ブランチ レタス ヘルシー 洋食 時短 ブロッコリー 鶏もも肉 アボカド ミニトマト 洋風サラダ

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分(たっぷり1人分)
鶏もも肉 1/2枚
塩・こしょう 少々
オリーブオイル 小さじ1
アボカド 1/4個
ブロッコリー 4房
ミニトマト 3個
レタス(お好みのもの) 2枚
A
オリーブオイル・白ワインビネガー(酢) 各小さじ2
A
粒マスタード 小さじ1/2
A
ひとつまみ
粉チーズ 適量
作り方
Point!
・バケットを添えたり、トーストしたパンを一一口大に切ってトッピングしても。 ・上記の野菜の他に・・・ 鶏肉やドレッシングに油を使うので、油と相性の良い緑黄色野菜を合わせるのがベスト!(鶏とかぼちゃを一緒に焼くなども◎) <おすすめ完熟度> レベル3~4
  1. 鍋に湯を沸かす。(ブロッコリーの下茹で用)
  2. 鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。
    フライパンにオリーブオイルをいれて熱し、鶏肉を皮目からこんがりと焼く。
  3. ブロッコリーを茹でる。(2分ほど)
    アボカドは1.5㎝角、ミニトマトは半分に切る。
    レタスは一口大に手でちぎる。
  4. 皿に②と①を盛り付け、合わせたAをかけて、仕上げに粉チーズをふる。
51 516
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月2日更新!
    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    この特集を読む
  3. PR 9月1日更新!
    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    この特集を読む
  4. PR 9月16日更新!
    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    この特集を読む
  5. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  7. PR 9月16日更新!
    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    この特集を読む
  9. PR 9月17日更新!
    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×無限きゅうり (23) 時短×マヨポン (21) ブランチ×ガトーショコラ (4) アボカド×黒こしょう (3) ブロッコリー×黒豆 (3) ボリュームサラダ×鶏ささ身 (3) ミニトマト×鶏ガラスープの素 (3) レタス×黒酢 (3) 洋風サラダ×酢のもの (3) 洋食×鷹の爪 (3) 鶏もも肉×黄パプリカ (3)
もっと見る

「アボカド チキン サラダ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは