アボカドボウル

材料1人分

• A
  アボカド
  1/2個(70～80g)
• A
  豆乳(牛乳)
  100ml
• A
  ヨーグルト
  50g
• A
  はちみつ
  大さじ1
• A
  レモン汁
  小さじ1
• お好みのシリアル
  適量
• お好みのフルーツやナッツ
  適量

作り方

• 1

  Aをミキサーにいれてなめらかになるまで撹拌する。

• 2

  ボウルに①をいれ、お好みのシリアルやフルーツをのせる。

ポイント

・酸味のあるフルーツ(キウイ、ベリー、かんきつ類)を合わせるのがおすすめです。 <おすすめ完熟度> レベル3～5

作ってみた！

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