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アボカドボウル

5

2016.07.21

分類デザート

調理時間: 5分

ID141027

緑川鮎香

☺ Happy Avocado Life ☺

アサイーボウルならぬ「アボカドボウル」
朝食やおやつに、ミューズリーやグラノラ、お好みのフルーツ、ナッツなをのせてどうぞ!

スイーツ ミキサー ナッツ ヘルシー おやつ 牛乳 アボカド レモン はちみつ キウイ スイーツ ヨーグルト 豆乳 アサイー フルーツ

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材料1人分
A
アボカド 1/2個(70~80g)
A
豆乳(牛乳) 100ml
A
ヨーグルト 50g
A
はちみつ 大さじ1
A
レモン汁 小さじ1
お好みのシリアル 適量
お好みのフルーツやナッツ 適量
作り方
Point!
・酸味のあるフルーツ(キウイ、ベリー、かんきつ類)を合わせるのがおすすめです。 <おすすめ完熟度> レベル3~5
  1. Aをミキサーにいれてなめらかになるまで撹拌する。
  2. ボウルに①をいれ、お好みのシリアルやフルーツをのせる。
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