Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】

    やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】 4分前

    243人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ホットケーキミックスで☆ふわふわパン

    ホットケーキミックスで☆ふわふわパン 4分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 本格味で濃厚!簡単にできる半生ガトーショコラ

    本格味で濃厚!簡単にできる半生ガトーショコラ 7分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪

    野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪ 7分前

    223人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レンジでチンだけ!簡単!丸ごとカマンベールのチーズ

    レンジでチンだけ!簡単!丸ごとカマンベールのチーズ 10分前

    簡単なのにすっごく美味しかったです!最後にカリカリにしたのもワインに合いそうで美味しかったぁ(^^)

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

低カロリーだから安心「ガッツリ豚キムチ丼」

20
どんぶりの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2014.12.26

分類主食

調理時間: 20分

ID122498

かめきちパパ

楽しく作って楽しく食べる「楽うまレシピ」

マリンフードさんのコレステロール95%オフ「ヘルシーシュレッド」使って石焼き豚キムチ丼を作りました。寒い時期には身体が暖まりいいですよ コレステロールが気になる人もこのヘルシーシュレッドを使えば気にせず食べれますよ!!

どんぶり 白菜キムチ マリンフード 時短 にら 豚肉薄切り アイデア料理 韓国 コレステロール95%オフヘルシーシュレッド もやし

このレシピをブログで紹介する

材料(石焼き鍋(1杯分))
【マリンフード】コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド 40g
白菜キムチ 200g
ご飯 丼1杯分
豚バラ肉(薄切り) 80g
ニラ 2本
もやし 60g
1個
大さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
ごま油 適量
作り方
Point!
石焼き鍋がなければ耐熱の器で最後の仕上げをしてくださいね ヘルシーシュレッドを使用するので辛さがマイルドになるので辛さが気になる人でも食べやすいですよ
  1. 豚バラ肉は3㎝幅にニラは4㎝長さにもやしは水洗いしておきます
  2. 熱したフライパンに豚バラ肉を中火で炒め豚肉の色が変わったら
    白菜キムチ、ニラを加えさらに炒めます
  3. 酒、砂糖、醤油を加え全体に混ぜ合わせたらもやしを加えて
    キムチがからむ程度まで混ぜ合わせて炒めます
  4. 熱した石焼き鍋にごま油を塗り半分の量のご飯を入れてスティリーノシュレッドを20g
    のせます
  5. (3)の上に残りのご飯を加え(2)の豚キムチをのせます
  6. 残りのスティリーノシュレッドをのせて800wのオーブントースターで
    5分ほど焼き最後に卵を割り入れて出来上がりです
    食べるときに混ぜ合わせていただきます
5 7
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】節約食材のレシピも!「京風割烹白だし」のレシピ集
    節約食材のレシピも!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×ロールケーキ (11) アイデア料理×ひよこ豆 (6) 卵×キッチンバサミ (5) どんぶり×鶏むね肉 (3) にら×麻婆 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) コレステロール95%オフヘルシーシュレッド×チーズ (3) マリンフード×鶏もも肉 (3) 白菜キムチ×顆粒鶏がらスープの素 (3) 豚肉薄切り×麺類 (3) 韓国×麺 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents