主食
冷凍ご飯で作る「海老の洋風まぜご飯」
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物66.7g
- 脂質22.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質65.2g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷凍ご飯を使ってパパっと作る 簡単まぜご飯です 海老がなかったらベーコンなんかで作ってもいいですよ 冷凍ご飯温めてバター醤油かけて混ぜ合わせてあとは具材を加えるだけです。
作り方
下準備
冷凍ご飯はレンジで温かくしてボウルに入れます- 1
熱したフライパンにバターを弱火で溶かします
- 2
バターが溶けだしたら醤油を加えバターが溶けきったら火を止めます
- 3
これをご飯にかけて混ぜ合わせ塩、黒胡椒をします
- 4
熱したフライパンにニンニクと分量外のオリーブオイルを(大さじ1) 入れて海老を中火で炒めます(他にも使うので海老は多めに炒めてます)
- 5
海老に火が通れば食べやすいサイズに切って④に入れて 混ぜあわせたら出来上がりです
作ってみた！
ひろりぃ2025/07/17 20:23
今日は冷蔵庫の在庫を消費！という事で… 冷凍ご飯とミックスシーフードを使って洋風まぜご飯を作ってみました😋👍 レシピのご飯の量よりも少な目だったので、味が濃い目でしたが美味しくいただきました✨ バターとにんにくの風味、プリプリの海老… これは残りご飯じゃなくても作りたくなります🤤 かめきちパパさん、簡単美味しいレシピをありがとうございます🙇 ごちそうさまでした🙏
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