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    主食

    『フライパンで♡』牡蠣たっぷり♡カレーパエリア

    • 投稿日2021/03/01

    • 更新日2021/03/01

    • 調理時間40

    フライパンで簡単にパエリアを♡ ホットプレートでも作っていただけます♪ 牡蠣は広島県産の『冷凍牡蠣』 えびはコストコの『有頭えび』を使用してます!

    材料2人分

    • お米
      2合(洗わない)
    • 有頭えび
      2尾
    • 牡蠣
      8個
    • アスパラ
      3本
    • ピーマン
      1個
    • パプリカ(赤・黄)
      各1/2個
    • にんにく
      1かけ
    • 玉ねぎ
      1個
    • 白ワインor酒
      大さじ3
    • A
      350cc
    • A
      コンソメ(顆粒)
      小さじ1
    • A
      カレー粉
      大さじ2
    • A
      小さじ1
    • A
      こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    鶏肉や豚バラ肉を入れても おいしく召し上がっていただけます。

    • ・牡蠣は3%の塩水(分量外)で優しく洗う ・A 水350cc、コンソメ(顆粒)小さじ1、カレー粉大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々は混ぜておく

    • 1

      ・アスパラは5cm幅に切る。 ・ピーマン・パプリカ(赤・黄)は乱切りにする。 ・にんにく・玉ねぎはみじん切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油大さじ1を熱し 有頭えび・牡蠣・アスパラ・ピーマン・パプリカを炒める。 ※えびに焼き色がつき、牡蠣がプリッとしたら取り出す

    • 3

      フライパンをきれいにして、サラダ油大さじ1・にんにく・玉ねぎを弱火~中火で熱し、香りが出たらお米・白ワインor酒を加えて炒める。

    • 4

      米が透明になるまで炒めたら 混ぜておいたA 水350cc、コンソメ(顆粒)小さじ1、カレー粉大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々を入れ、 中火で汁気が少なくなるまで混ぜながら煮詰める

    • 5

      汁気が少なくなったら弱火にして、 ②を乗せて蓋をして15分蒸す。

    • 6

      15分たったら火を止め、さらに15分蒸らす。

    レシピID

    407996

    質問

    作ってみた!

    • maina (米山真衣)Artist
      maina (米山真衣)

      2021/03/01 12:53

      すみません!2合です!すぐ修正しますね🙏ありがとうございます!
    • うりんこ。
      うりんこ。

      2021/03/01 12:53

      お米が材料に記載されていないのですが、何合で作られますか?

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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

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