主食
マヨネーズふた回しで旨い「明太スパゲッティ」
10分
- エネルギー650kcal
- 炭水化物82.5g
- 脂質28.3g
- たんぱく質22.5g
- 糖質80.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はザクっと作る明太パスタです 醤油味で作ってみました。 醤油ひと回し、マヨネーズふた回しほんと適当に作ったんですが、なかなかの味でございますよー
作り方
下準備
玉ねぎは1㎝幅のくし切りに明太子は粗く潰します (今回薄皮は取ってませんよー)
- 1
パスタを茹で始めます
- 2
熱したフライパンにバターを溶かして玉ねぎを中火で炒め 玉ねぎに少し透明感が出てきたら明太子とマヨネーズを加えます
- 3
マヨと明太を混ぜ合わせる感じで炒め明太に火が通る感じに なってきたら茹であがったパスタを加え黒胡椒、醤油をまわしかけ 混ぜ合わせたら器に盛って刻み海苔をふりかけて出来上がりです
作ってみた！
シュウツマ2025/07/01 11:48
実は作るの４度目です！炒める系の明太スパゲッティが好きで、こちらの味付けは簡単で美味しい！子供も大好きでおかわりしてくれます！
