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副菜

小松菜とツナのワサビマヨあえもの

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小松菜をさっと茹でてツナで和えました 味付けはわさび醤油マヨでございます 定番の味付けですが飽きない味ですね

材料2人分

  • 小松菜
    一束(200g)
  • ツナ缶
    100g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    練りわさび
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    小松菜200gはこれくらいです

    小松菜とツナのワサビマヨあえものの下準備
  • 1

    小松菜は水洗いし熱湯でしんなりするまで煮たら冷水に さっとつけて水分を絞ります

    小松菜とツナのワサビマヨあえものの工程1
  • 2

    小松菜は3㎝幅に切ります

    小松菜とツナのワサビマヨあえものの工程2
  • 3

    ボウルにA マヨネーズ大さじ1.5、醤油小さじ1、練りわさび小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせます

    小松菜とツナのワサビマヨあえものの工程3
  • 4

    油分を切ったツナ缶のツナと小松菜を加え全体にざっくり 混ぜ合わせたら出来上がりです

    小松菜とツナのワサビマヨあえものの工程4

ポイント

ツナの量とワサビの量はお好みで調整してくださいね

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かめきちパパ
  • Artist

かめきちパパ

料理家

  • 調理師
  • 食育アドバイザー

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