主食

揚げたてで作る「豚ヒレカツ丼」が美味しい

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物110.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質42.8g
  • 糖質106.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもは余ったロースカツやヒレカツを使って作る カツ丼なのですが今回は揚げたてのヒレカツを使って パパッとヒレカツ丼でいただきました。

材料2人分

  • 豚ヒレ肉
    160g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 三つ葉
    適量
  • ご飯
    茶碗2杯分(少し多め)
  • 4個
  • 塩、胡椒
    各少々
  • 小麦粉、溶き卵、パン粉
    各適量
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    だし汁、みりん
    各大さじ6
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    豚ヒレ肉は1㎝厚さに切り軽く塩、胡椒をします

    揚げたてで作る「豚ヒレカツ丼」が美味しいの下準備
  • 1

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて170度の油で 2〜3分揚げて中まで火を通します

    揚げたてで作る「豚ヒレカツ丼」が美味しいの工程1
  • 2

    鍋にA 醤油大さじ4、だし汁、みりん各大さじ6、砂糖大さじ1の半分を入れてくし切りにした玉ねぎを 加えひと煮立ちさせます

    揚げたてで作る「豚ヒレカツ丼」が美味しいの工程2
  • 3

    揚げたカツを加えて再びひと煮立ちさせます

    揚げたてで作る「豚ヒレカツ丼」が美味しいの工程3
  • 4

    溶き卵と刻んだ三つ葉を流し入れて卵がお好みの固さに なったら器に盛ったご飯にかけて出来上がりです

    揚げたてで作る「豚ヒレカツ丼」が美味しいの工程4

ポイント

やっぱり丼も揚げたてで作ると美味しいですね お店は揚げたてで作ってるので当然、家でも同じですよね ヒレカツ丼を作るためにヒレカツを揚げるのも贅沢な 感じがするかもしれませんよ!

作ってみた!

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