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茄子と海老を炒めて煮汁に入れて少し煮たものです 鷹の爪を入れてピリッとした感じにしています 茄子は揚げてもいいんですが今回は炒めて作りました 作った日に食べるのもいいですが翌日がまた味が 染み込んで美味しんですよね
海老は干し海老で作っても美味しいですが意外に高い(笑)
茄子はヘタを切り取り縦4等分に横半分に切ります
海老は殻と背わた尾を取り除き2〜3等分に切ります
鍋にA だし汁250cc、薄口醤油大さじ1、みりん大さじ2強、砂糖小さじ1/2をひと煮立ちさせておきます
熱したフライパンにサラダ油を多めに入れて茄子を 中火で炒めます
茄子が少ししんなりしたら海老と鷹の爪(輪切り)を 加えます
海老の色が変われば②の鍋に加えます
そのまま中火で煮込んで煮汁が半分ほどになったら 出来上がりです
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2024/06/10
かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります