主菜

カレー風味の鶏の塩から揚げ

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物17.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの塩から揚げに少しカレー粉を入れて カレー風味の塩から揚げでいただきます なんか懐かしい味がするんですよね

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • カレー粉
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量
  • A
    小さじ1/2
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は一口大に切りボウルに入れてA 塩小さじ1/2、おろしニンニク小さじ1/2、おろし生姜小さじ1、酒大さじ1/2、胡椒少々を加えます

    カレー風味の鶏の塩から揚げの下準備
  • 1

    手で揉むようにして混ぜ合わせたらカレー粉を加えます

    カレー風味の鶏の塩から揚げの工程1
  • 2

    再び混ぜ合わせたら片栗粉を加えます

    カレー風味の鶏の塩から揚げの工程2
  • 3

    再び混ぜ合わせて170度の揚げ油で揚げていきます

    カレー風味の鶏の塩から揚げの工程3
  • 4

    だいたい3分〜4分を目安に揚げたら出来上がりです

    カレー風味の鶏の塩から揚げの工程4

ポイント

カレー粉を使った揚げものをするときは揚げ油を 使い切る感じの時に使用するのがいいですよ 油がカレー風味になりやすいので注意です

作ってみた!

質問

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