主食

甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどん

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鍋でも作ろうかと思ったのですが急遽 肉うどんに 変更して作りました 肉は甘辛く事前に味付けしています うどんは冷凍うどんを使用しました

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 牛薄切り肉
    150g
  • 薄揚げ
    1/2枚
  • 万能ねぎ
    2本
  • A
    醤油、酒、みりん
    各大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2強
  • B
    だし汁
    600cc
  • B
    醤油
    大さじ1.5
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    少々

作り方

  • 下準備
    鍋にA 醤油、酒、みりん各大さじ3、砂糖大さじ2強を入れてひと煮立ちさせます

    甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどんの下準備
  • 1

    牛薄切り肉を加えます

    甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどんの工程1
  • 2

    弱めの中火でしっかりと煮て中まで火を通します

    甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどんの工程2
  • 3

    鍋にB だし汁600cc、醤油大さじ1.5、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、塩少々を入れてひと煮立ちさせ冷凍うどんと 薄揚げを加えます

    甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどんの工程3
  • 4

    うどんがほぐれてひと煮立ちしたら牛肉、刻んだ 万能ねぎを加えて出来上がりです

    甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどんの工程4

ポイント

青ねぎは万能ねぎを使用しました 暑くなってきましたがこういう料理も美味しいですよ 扇風機の風の中で食べるのがお勧めです(笑)

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/05/09 11:57

    一人用の鍋3個で3人分作りました😄✨ 調味料は個々に鍋に入れてうどんも一緒に煮込みました😊👍 ちょうど良い甘辛味のおつゆでお肉もお揚げもとても美味しくて家族にも大好評でした😋💕 暑かったので汗をかきうちわで扇ぎながらいただきました😅 かめきちパパさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(甘辛牛肉で食べる青ねぎたっぷりうどん)

質問

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