主菜

じゃがいも×ゆで卵のミルフィーユ ラザニア風

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもとゆで卵をミルフィーユ状に重ね、パスタを使わずにラザニア風に仕上げた一品です! 下準備でじゃがいもに火を通してから重ねることで、トースター調理でも中までしっかり火が入り、ホクホクとした食感が楽しめます! ミートソースは短時間でもコクが出る配合にしているため、手軽に作れて満足感のある仕上がりに。耐熱皿ひとつで作れるので、忙しい日のごはんや、ごちそう感を出したい日にもおすすめです!

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • ゆで卵
    4個
  • 合い挽き肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんにく
    1/2片
  • トマト缶(カット)
    200g
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    少々
  • バター
    10g
  • ピザ用チーズ
    80〜100g
  • オリーブ油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮をむき、2~3mmの薄切りにする。 耐熱容器に入れてふんわりラップし、600Wで4〜5分加熱して火を通す。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  • 1

    フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ・にんにくを炒める。合い挽き肉を加えて色が変わるまで炒め、トマト缶(カット)・A ケチャップ大さじ1、中濃ソース大さじ1、コンソメ小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩こしょう少々を入れる。弱め中火で3〜4分煮詰め、火を止めてバターを溶かす。

  • 2

    耐熱皿に、じゃがいも→ゆで卵(輪切り)→ミートソース少量の順で重ねる。もう一度同じように重ね、最後はミートソースをたっぷりかけ、ピザ用チーズをのせる。

  • 3

    アルミホイルをふんわりかぶせ、トースターで7分焼く。ホイルを外し、さらに3~5分焼いてチーズに焼き色をつける。

ポイント

じゃがいもは必ず薄切りにし、事前に電子レンジで加熱してから使用してください。火通りが不十分だと、トースター調理だけでは生っぽく仕上がることがあります。ミートソースはやや水分を飛ばすように煮詰めると、重ねた際に味がぼやけず、全体がまとまりやすくなります。焼く際は最初にアルミホイルをかぶせ、中まで温めてから仕上げに焼き色をつけることで、焦げを防ぎつつきれいに仕上がります。

作ってみた!

質問

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