主菜

【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレ

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40
豚肉の漬け込み時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質43.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぷるぷるジューシーに仕上がる我が家の定番ポッサムです(^^) トマトを丸ごと1個使った「トマト味噌ダレ」がポッサムとの相性抜群!脂の多い豚バラ肉もさっぱりと食べられるので、暑い日のおかずにもぴったりです。 ※動画は0:18〜 ジューシーポッサム/特製トマトみそダレ

材料2人分

  • 豚バラブロック肉
    300g
  • 適量
  • 舞茸
    100g
  • サニーレタス
    適量
  • キムチ
    適量
  • みょうが
    1〜2本
  • 大葉
    適量
  • トマト
    1個
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    豚バラブロック肉を半分に切り、塩をすり込む。20〜30分置いて置く。

    【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレの工程1
  • 2

    トマトはヘタを取り十字に切り込みを入れる。フライパンにごま油を熱し、ヘタ側を下にして置く。蓋をして極弱火で6〜7分蒸し焼きにする。

    【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレの工程2
  • 3

    トマトの皮をむき、マッシャーで潰す。A 味噌大さじ1、酢小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2を加え、中火で混ぜながら水分を飛ばし、とろみがつくまで煮詰める

    【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレの工程3
  • 4

    せいろを軽く濡らす。クッキングシートを敷いたら舞茸をほぐして並べ、その上に水気を拭き取った豚バラブロックをのせる。湯気が立った鍋にせいろをのせ、中火で30分蒸す。

    【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレの工程4
  • 5

    豚肉を食べやすい厚さに切る。

    【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレの工程5
  • 6

    サニーレタス、豚肉、舞茸、みょうが(細切り)、大葉をせいろに盛り付け、③のトマト味噌ダレとキムチを添える。

    【せいろ蒸し】ジューシーポッサムとトマト味噌ダレの工程6

ポイント

・豚肉は厚みによって蒸し時間が前後するため、竹串を刺して透明な肉汁が出ることを確認してください。 ・熟していないトマトは水分が少なく焦げやすいため、水大さじ1程度を加えて蒸し焼きにすると安心です。

作ってみた!

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