主食

超楽チン!【極旨カオマンガイ♡】炊飯器でほったらかし♬

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炊飯時間は除く
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物65.3g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質45.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器ワンタッチで簡単!超楽チン🎶 炊飯器で作ることでしっとりです♡ 炊いている間にサラダやスープを作れば立派な献立に✨ タレのレシピも激ウマ!! エスニックが苦手な方も美味しく召し上がれるお家用レシピです! ぜひお試しください♡

材料1人分

  • 鶏むね肉(小さめ)
    200g
  • 0.5合
  • 長ネギ
    1/3本
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • B
    醤油
    小さじ2
  • B
    小さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1/2
  • ミニトマト(半分にカット)
    適宜(2個)
  • きゅうり(斜め薄切り)
    適宜(1/3本)

作り方

  • 下準備
    鶏むね肉(小さめ)は余分は脂肪を取り除いておく。

  • 1

    長ネギはみじん切りにする。

    超楽チン!【極旨カオマンガイ♡】炊飯器でほったらかし♬の工程1
  • 2

    米をといで、炊飯器に入れる。A 鶏がらスープの素小さじ1/2、醤油小さじ1、酒小さじ1と水(分量外)を0.5合の線まで加える。

    超楽チン!【極旨カオマンガイ♡】炊飯器でほったらかし♬の工程2
  • 3

    みじん切りにした長ネギとB 醤油小さじ2、酢小さじ1、ごま油小さじ1、オイスターソース小さじ1、砂糖小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    超楽チン!【極旨カオマンガイ♡】炊飯器でほったらかし♬の工程3
  • 4

    炊き上がったら鶏肉は食べやすい大きさに切り、ご飯はよく混ぜ合わせる。器にミニトマト(半分にカット)、きゅうり(斜め薄切り)、ご飯、鶏肉を盛り付け、③のタレをかける。

    超楽チン!【極旨カオマンガイ♡】炊飯器でほったらかし♬の工程4

ポイント

・1人前の材料ですが倍量にしても美味しくできます✨ ・鶏肉は胸肉ではなく、もも肉を使用するとジューシーに仕上がります! ※今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら